Menu 70k nấu nhanh – ăn tiện mà vẫn nhiều rau nhiều thịt

21
Menu 70k nấu nhanh - ăn tiện mà vẫn nhiều rau nhiều thịt

TorC

Menu nhiều món vậy chứ toàn nguyên liệu rẻ mà ngon thôi!

MÓN THỊT:

Vẫn là món thịt viên đơn giản, dễ làm, nhưng chúng mình chỉ cần thêm vào một chút củ mã thầy băm nhỏ, lại chế biến thêm sốt xì dầu là món ăn đã trở nên mới lạ và hấp dẫn hơn rất nhiều. Thịt viên vừa thơm, vừa mềm, nhưng khi nhai lại có cảm giác sần sật rất vui miệng, thấm đượm nước sốt, ăn cùng cơm nóng mới thú làm sao! Hơn nữa, nước sốt thịt viên này dùng chan cơm không cũng thơm ngon lắm!

Menu 70k nấu nhanh - ăn tiện mà vẫn nhiều rau nhiều thịt

MÓN XÀO:

Hoa lơ xào cay là một món ăn không cần cầu kỳ nhưng vẫn rất đậm vị, rất hợp ăn ngày mát. Hoa lơ xào kết hợp với vị cay của ớt tươi, vậy là chúng mình đã có ngay một đĩa rau xào thật thơm – ngon – bổ, rất thích hợp để nhâm nhi cùng cơm nóng trong những ngày gió mùa về.

Menu 70k nấu nhanh - ăn tiện mà vẫn nhiều rau nhiều thịt

CANH & RAU:

Vì hai món thịt viên và hoa lơ xào đã đậm đà rồi nên bạn chỉ cần một đĩa rau bắp cải luộc để cân bằng lại hương vị. Như thế, mình vừa có rau ăn lại có cả nước canh luôn, quá tiện phải không các bạn! Bạn nên luộc thêm 1, 2 quả trứng để dầm với nước mắm chấm rau, món ăn sẽ có chút béo ngậy, lại đậm vị và ngon hơn nhiều!

Menu 70k nấu nhanh - ăn tiện mà vẫn nhiều rau nhiều thịt

Đi chợ cần mua những gì:

(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:

– 300g thịt xay

– 50g củ mã thầy

– 3 quả trứng (2 quả cho món thịt và 1 quả cho món canh rau)

Rau củ quả:

– 1/2 củ hành tây

– 1 cây hoa lơ

– 1 cây bắp cải

– Hành lá, tỏi, ớt tươi

Khác:

– Nước dùng gà

– Hoa hồi (tuỳ thích)

Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.